Стоимость: 290 руб (полная стоимость)
0 руб при покупке любой продукции MA'AT.
В рамках услуги проводится:
- Индивидуальный расчет индекса массы тела.
- Расчет оптимального потребления белков, жиров и углеводов (БЖУ) с учетом образа жизни и целей.
- Персональный расчет суточного потребления воды для поддержания стабильного водного баланса.
Стоимость: 490 руб (полная стоимость)
200 руб при покупке продукции MA'AT.
В рамках консультации Диана:
- Анализирует ваш завтрак, обед и ужин по содержанию белков, жиров, углеводов и пищевой клетчатки.
- Определяет, какие макронутриенты вы недополучаете или потребляете избыточно. - Объясняет, как дисбаланс питания отражается на самочувствии: отеки, снижение энергии, тяга к сладкому, ощущение усталости уже с утра, вздутие и дискомфорт в животе.
Стоимость: 4000 руб (полная стоимость)
2000 руб при покупке продукции MA'AT.
Срок выполнения: до 5 дней.
Формат: структурированный отчет в виде PDF-файла.
В программу входят:
- Индивидуальный расчет ИМТ, БЖУ и потребления воды.
- Детальный разбор и коррекция питания по фотографиям или описанию ваших блюд за три дня.
- Индивидуальное меню на один день, адаптированное под ваш режим дня, уровень активности и цели.
- Профессиональная расшифровка анализов с акцентом на выявление дефицитов и потенциальных рисков.
- Сформированная продуктовая корзина с конкретными позициями и ссылками на рекомендуемые продукты.
- Рекомендации по нутрицевтикам для комплексной поддержки здоровья с учетом ваших показателей и запроса.
Сопровождение в течение 14 дней помогает встроить рекомендации в повседневную жизнь, скорректировать рацион и закрепить новые привычки под контролем специалиста.