ТЕЛО В ШОКЕ ОТ СТРЕССА? МЫ ЗНАЕМ, КАК ВЕРНУТЬ ТЕБЯ В РЕСУРС!

НОВИНКА в студии – психо-эмоциональный детокс и телесная терапия для тех, кто устал от вечной гонки.

Выгорание, тревожность, зажимы?
Мы перезагружаем не только тело, но и голову.
Выплачешь весь кортизол – уходишь обновленным. Антистресс-программы – твоя гармония и спокойствие

Расслабляющая процедура, направленная на снятие психоэмоционального напряжения, снижение стресса и мышечных зажимов. Он активизирует выработку эндорфинов, улучшает кровообращение, сон и настроение за счет мягких, медленных движений, воздействия на активные точки и сочетания с ароматерапией. Процедура особенно полезна при хронической усталости, бессоннице и нервном перенапряжении

Сфокусированный массаж на одной конкретной области вашего тела, которая нуждается во внимании. Вместо общего массажа всего тела, вы выбираете ту зону, где ощущаете наибольший дискомфорт, напряжение или просто хотите получить расслабление и уход
-Спина
(верхняя/нижняя/воротниковая зона)Самый популярный вариант. Снимает напряжение, боль в спине и шее, улучшает осанку.
-Воротниковая зона (шея и плечи)Идеально для снятия "зажимов" от сидячей работы, стресса, головных болей напряжения.
-Руки
(кисти/предплечья)Помогает при работе за компьютером, снимает напряжение в запястьях и предплечьях.
-Живот
Специфический массаж, направленный на улучшение пищеварения, борьбу с запорами
-Ягодицы
Для снятия напряжения, улучшения кровообращения, работы с целлюлитом (часто в рамках антицеллюлитных программ).

* Глубокое расслабление *именно* в проблемной зоне.
* Снятие локального мышечного напряжения, спазмов и боли.
* Улучшение кровообращения и лимфотока в конкретной области.
* Уменьшение отечности (особенно актуально для ног).
* Повышение подвижности суставов в этой зоне.
* Улучшение самочувствия и снижение стресса за счет работы с "зажатыми" участками.

*Хроническое напряжение и боль в шее, плечах, верхней части спины.
* Скованность, ограничение подвижности шеи (трудно повернуть голову).
* Головные боли напряжения (часто начинающиеся от затылка).
* Онемение или покалывание в пальцах рук (вследствие зажима нервов).
* Усталость, дискомфорт после долгой работы за компьютером, планшетом или смартфоном.
* Сутулость, ухудшение осанки ("голова вперед", сгорбленные плечи).
Цели массажа
1. Снять мышечный гипертонус
Устранить спазм и напряжение в мышцах шеи, плеч, верхней части спины.
2. Улучшить кровообращение и лимфоток
Усилить приток кислорода и питательных веществ к тканям, отток продуктов метаболизма и лишней жидкости (снимает отечность).
3. Уменьшить болевой синдром Ликвидировать или значительно снизить боль в шее, плечах, голове.
4. Восстановить подвижность
Увеличить амплитуду движений в шейном отделе позвоночника и плечевых суставах.
5. Улучшить осанку
Способствовать расслаблению мышц, тянущих голову и плечи вперед.
6. Снять нервное напряжение
Оказать релаксирующее и антистрессовое действие.
7. Профилактика Предотвратить развитие остеохондроза, протрузий, грыж, стойких головных болей.

Что входит:
• Ручной антицеллюлитный массаж • Вакуумно-баночный массаж
• Медовый массаж
• Антицеллюлитные обертывания
• ( косметика Aravia, SPA-Альганика)

Зона проработки:
Бока, Живот, Ягодицы, Бёдра, Руки

Результат:
• Уменьшение объёмов
• Повышение тонуса кожи
• Эластичная и упругая кожа
• Избавление от целлюлита

Лимфодренажный массаж – один из эффективных методов воздействия на лимфатические узлы и сосуды, восстанавливающий и активирующий лимфоток, а также укоряющий процессы выведения из организма жидкости и продуктов распада тканей.
Лимфатическая система

Лимфатическая система человека выполняет сложные функции защиты и транспортировки полезных веществ ко всем органам. В лимфатических сосудах вырабатываются защитные белки – антитела, которые помогают в борьбе с вирусами и бактериями. С возрастом при малоподвижном образе жизни происходит замедление лимфотока. Появляется приводящая к лишнему весу отёчность и варикозное расширение вен нижних конечностей, наблюдается снижение иммунитета и ухудшение самочувствия. Чтобы обеспечить лимфатической системе нормальное функционирование рекомендуется применять лимфодренаж. Данная медицинская процедура безболезненна и не требует применения лекарственных препаратов, однако предварительно следует проконсультироваться у врача.
Для чего нужен лимфодренаж

Лимфодренажный массаж применяют:

для ускорения обменных процессов и снижения веса.
для устранения жировых отложений.
для устранения лишней межклеточной жидкости и снятия отёков.
для восстановления кровообращения в конечностях.
для повышения эластичности кожных покровов.
для укрепления стенок сосудов.

Лимфодренаж можно использовать в комплексе с другими физиотерапевтическими и лечебными манипуляциями. Его часто применяют перед пластическими операциями, антицеллюлитными и очищающими процедурами

Медовый массаж – это вид массажа, при котором массажист вместо крема или масла использует мед. Техника медового массажа отличается от классического.

Эффективность медового массажа
• Тонизируется и очищается кожа
• Улучшается кровообращение и ток лимфы
• Ускоряются обменные процессы
• Улучшается внешний вид, корректируется фигура (уменьшается целлюлит, снижаются объемы тела)
• Выводятся шлаки, токсины и солевые отложения

Медовый массаж может применяться как метод эстетической медицины (с целью избавления от целлюлита и лишних килограммов, а также улучшения состояния кожи), а также для лечения и профилактики ряда заболеваний и состояний, таких как:
• бронхиты, пневмонии;
• вегето-сосудистая дистония;
• остеохондроз;
• головная боль;
• бессонница;
• снижение иммунитета;
• депрессивные и стрессовые состояния;
• лишний вес.

Миофасциальный массаж живота — это специфическая техника, направленная на расслабление мышц и фасций в области живота. Он может быть полезен для улучшения пищеварения, снятия напряжения и уменьшения дискомфорта.

Под общим массажем подразумевается воздействие на все части тела посредством массирующих приемов в лечебно-оздоровительных и профилактических целях. Выполняются действия в определенной последовательности с применением разных техник. Исходя из научных исследований, классический массаж не только лечит и оздоравливает, но и быстро снимает стресс. Он имеет колоссальное воздействие на организм. Польза для женщин неоспорима – улучшается метаболизм, приток крови, расширяются поры, выводятся токсины, что в свою очередь имеет оздоровительный и омолаживающий эффект.

Под общим массажем подразумевается воздействие на все части тела посредством массирующих приемов в лечебно-оздоровительных и профилактических целях. Выполняются действия в определенной последовательности с применением разных техник. Исходя из научных исследований, классический массаж не только лечит и оздоравливает, но и быстро снимает стресс. Он имеет колоссальное воздействие на организм. Польза неоспорима – улучшается метаболизм, приток крови, расширяются поры, выводятся токсины, что в свою очередь имеет оздоровительный и омолаживающий эффект.

Общий расслабляющий массаж, или релакс-массаж – это классический вид массажа, направленный на снятие физического и нервного напряжения. В отличие от оздоровительного массажа, релакс-массаж безболезнен. Все движения массажиста плавные, медленные: релакс-массаж – это растирание, поглаживание, легкое разминание. Постепенно, шаг за шагом специалист разминает все тело: голову, шею, воротниковую зону, спину, руки, живот, ягодицы, ноги и стопы. Вы чувствуете как под руками мастера мышцы расслабляются, возвращаются силы, приходит чувство свободы и легкости.
Результат общего расслабляющего массажа (релакс-массажа):
Снятие стресса.
Понижение нервной возбудимости.
Общеукрепляющее действие.
Омолаживающее действие.
Профилактическое действие в случаях целлюлита и варикоза.
Лимфодренажный эффект.

Спортивный массаж
Что входит:
- Глубокая проработка мышц
- ⁠Работа с миофасциальными триггерами
Зона проработки:
-Общий массаж тела( массаж спины, массаж рук, массаж ног, массаж живота)
Результат:
- Предотвращение появления крепатуры
- ⁠Увеличение эластичности мышц
- ⁠Активизация работы мышц
- ⁠Повышение результативности физических нагрузок