- Скрабирование
- Обёртывание тела с маской
- Расслабляющий массаж(50 мин)
- Массаж лица с нанесением маски
- Травяной чай

- Скрабирование
- Обёртывание тела с маской
- Расслабляющий массаж (40 мин)
- Травяной чай

- Скрабирование / Обёртывание
- Расслабляющий массаж (50 мин)
- Травяной чай

-Скрабирование
-Нанесение уходового средства
- массаж (30 мин)
-Травяной чай

После отпуска кожа часто шелушится из-за фотоожога (повреждения верхнего слоя) и обезвоживания.
Теперь можно провести генеральную очистку, но мягко. Вот пошаговый ритуал, который уберет шелушение без травм:

1. Подготовка (За 15 минут)
Наносим на лицо гидрогелевую маску. Это размягчит омертвевшие чешуйки. Для тела — примите теплый душ 5–7 минут (не горячий!).

2. Скрабирование (Главный этап)
· Лицо: Энзимная пудра (вместо скраба)
Наносим на влажную кожу на 2 минуты, смывка. Она растворяет мертвые чешуйки, не царапая.
· Тело: Используем соляной скраб (морские водоросли + масло жожоба). Втираем круговыми движениями от ступней вверх к сердцу. Уделяем локтям и коленям 2–3 минуты, животу — 30 секунд.

3. Смывка
Смойте все контрастным душем (30 сек тепло — 10 сек прохладно, 3 цикла). Это запустит лимфоток. Не трите полотенцем — промокните кожу.

4. Питание (Финал)
Пока кожа влажная, наносим:
· Лицо: Сыворотку с гиалуронкой/увлажняющая маска
· Тело: Масло, маска для тела, нежнейший увлажняющий крем для тела. Проводится массаж всего тела - 40 минут. Наденьте хлопковые вещи сразу после.


Важно: После этого ритуала кожа будет «блестеть» от обновления. Запрещено выходить на солнце 48 часов без SPF 50.

Ограничения: Не используйте скрабы при солнечных ожогах, ранках, сильном воспалении или прыщах.

Эстетический косметический массаж лица — это комплексная ручная методика, направленная на улучшение состояния кожи, коррекцию возрастных изменений и глубокое расслабление лицевых мышц. Это не просто процедура, а инвестиция в здоровье и молодость вашей кожи, сочетающая эффективные техники мануального воздействия с принципами косметологии.
Перед началом курса, особенно при наличии хронических заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания при массаже лица:
· Острые воспалительные процессы на коже (акне, герпес, дерматиты).
· Купероз в стадии обострения, сосудистые «звездочки».
· Повреждения целостности кожи (царапины, ссадины).
· Онкологические заболевания.
· Неврологические заболевания (невралгия тройничного нерва).
· Гипертоническая болезнь II-III степени.
· Недавно проведенные инвазивные процедуры (мезотерапия, биоревитализация, нити) – требуется консультация специалиста.

Эстетический косметический массаж лица — это комплексная ручная методика, направленная на улучшение состояния кожи, коррекцию возрастных изменений и глубокое расслабление лицевых мышц. Это не просто процедура, а инвестиция в здоровье и молодость вашей кожи, сочетающая эффективные техники мануального воздействия с принципами косметологии.
Перед началом курса, особенно при наличии хронических заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом.

Альгинатная маска — это профессиональное средство ухода, состоящее из солей альгиновой кислоты (из бурых водорослей), которое при смешивании с водой образует пластифицирующуюся (застывающую) смесь. Она оказывает моментальный лифтинг-эффект, глубоко увлажняет, снимает отечность, сужает поры и усиливает проникновение сывороток. Подходит для всех типов кожи, применяется курсом 5–15 процедур.

Противопоказания при массаже лица:
· Острые воспалительные процессы на коже (акне, герпес, дерматиты).
· Купероз в стадии обострения, сосудистые «звездочки».
· Повреждения целостности кожи (царапины, ссадины).
· Онкологические заболевания.
· Неврологические заболевания (невралгия тройничного нерва).
· Гипертоническая болезнь II-III степени.
· Недавно проведенные инвазивные процедуры (мезотерапия, биоревитализация, нити) – требуется консультация специалиста.

Yamaguchi EMS Face Lifting
— это аппарат для ухода за кожей лица, шеи и декольте. Прибор сочетает микротоковую терапию (EMS), светотерапию (RED/BLUE), вибрацию (8000 об/мин) и прогрев до 45 C, что обеспечивает подтяжку, улучшение контуров, повышение упругости и выравнивание тона. 
Основные характеристики и функции: 
* EMS-терапия (миостимуляция): Электрические импульсы стимулируют мышечные волокна, создавая эффект контурной пластики.
* LED-терапия (светотерапия): 14 светодиодов работают в двух режимах: красном (стимуляция коллагена) и синем (борьба с бактериями и воспалениями).
* Вибромассаж и прогрев: Частота вибрации 8000±2000 об/мин с прогревом до 45∘C усиливают метаболизм, уменьшают отёчность и способствуют разглаживанию морщин.
Рекомендуется применять 10-минутные сеансы для подтяжки кожи и лимфодренажного эффекта. Прибор можно использовать с сыворотками или гелями для усиления эффекта, при этом каждый из режимов доступен с вибромассажем. 
Преимущества: 
* Устраняет отёчность и признаки усталости.
* Повышает эластичность кожи.
Прибор обеспечивает профессиональный уход, помогая бороться с возрастными изменениями. 

Альгинатная маска — это профессиональное средство ухода, состоящее из солей альгиновой кислоты (из бурых водорослей), которое при смешивании с водой образует пластифицирующуюся (застывающую) смесь. Она оказывает моментальный лифтинг-эффект, глубоко увлажняет, снимает отечность, сужает поры и усиливает проникновение сывороток. Подходит для всех типов кожи, применяется курсом 5–15 процедур.

Показания к проведению:
· Тусклый, неровный цвет лица.
· Снижение тонуса кожи, первые признаки старения.
· Отечность, пастозность лица.
· Сухость и обезвоженность кожи.
· Жирная кожа с застойными явлениями.
· Мышечное напряжение, мимические морщины (межбровные, носогубные складки).
· Состояние стресса и хронической усталости.
· В качестве подготовительного этапа перед другими уходовыми процедурами.

Противопоказания:
· Острые воспалительные процессы на коже (акне, герпес, дерматиты).
· Купероз в стадии обострения, сосудистые «звездочки».
· Повреждения целостности кожи (царапины, ссадины).
· Онкологические заболевания.
· Неврологические заболевания (невралгия тройничного нерва).
· Гипертоническая болезнь II-III степени.
· Недавно проведенные инвазивные процедуры (мезотерапия, биоревитализация, нити) – требуется консультация специалиста.

Классический (не медицинский) массаж

Классический массаж — это процедура, направленная на снятие усталости, мышечного напряжения и стресса. Основные цели: улучшение общего самочувствия, кровообращения, расслабление тела и повышение тонуса.

Основные техники:
1. Поглаживание — начальный и завершающий приём. Выполняется ладонями или кончиками пальцев, подготавливает мышцы к нагрузке, улучшает лимфоток и снимает напряжение.
2. Растирание — более интенсивное воздействие, разогревает ткани, улучшает местное кровообращение, подготавливает мышцы к проработке.
3. Разминание — основной приём. Захватывание, оттягивание, сдавливание и перетирание мышц. Снимает глубокие мышечные зажимы, улучшает эластичность тканей.
4. Вибрация (поколачивание, похлопывание, рубление) — тонизирующий приём. Усиливает приток крови, стимулирует нервные окончания.
5. Потряхивание — завершающий этап активной части, расслабляет мышцы после разминания и вибрации.

Рекомендации перед курсом

Перед началом массажа, особенно при наличии хронических заболеваний, необходима консультация врача.

Противопоказания

· Острые воспалительные процессы
· Высокая температура
· Инфекционные заболевания
· Серьёзные психические расстройства
· Открытые повреждения кожи
· Онкологические заболевания (относительное противопоказание)
· Тромбоз и варикоз с осложнениями

Длительность и частота курса

· Для стойкого эффекта: курс из 5–10 процедур 1–2 раза в неделю (особенно в период высоких нагрузок).
· Для поддержания состояния: 2–4 процедуры в месяц.

Массаж шейно-воротниковой зоны (не медицинский) это процедура, направленная на работу с мышцами верхнего отдела спины, шеи и надплечий. Это одна из самых востребованных видов массажа из-за высокой распространенности проблем в этой области, связанных с малоподвижным образом жизни и стрессами.

Цели и эффекты массажа:

1. Снятие мышечного напряжения: Устранение «зажимов»
2. Улучшение кровообращения и лимфотока
3. Повышение подвижности: Увеличение амплитуды движений в шейном отделе позвоночника и плечевых суставах.
4. Нормализация осанки: Борьба с сутулостью, «вдовьим горбиком» (область 7-го шейного позвонка).
5. Уменьшение ощущения онемения, покалывания в руках
6. Глубокое расслабление, снижение уровня стресса, снятие усталости.

Противопоказания:

· Абсолютные: Острые воспалительные процессы, лихорадка, онкологические заболевания, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность, гипертонический криз, тромбозы, активная форма туберкулеза, заболевания крови, гнойные поражения кожи, сыпь в зоне воздействия.
· Относительные (требуется консультация врача): Остеохондроз в стадии обострения с сильным болевым синдромом, нестабильность шейных позвонков, грыжи межпозвонковых дисков, выраженный атеросклероз.

Описание техники и последовательности:

Массаж проводится:

1. Подготовительный этап (поглаживание, растирание):
· На кожу наносят массажное масло или крем.
· Начинают с поверхностного и глубокого плоскостного поглаживания от волосистой части головы вниз к плечам, чтобы разогреть кожу.
· Затем выполняют растирание (пилящие, граблеобразные движения) для более глубокого разогрева мышц и улучшения притока крови.

2. Основная часть (разминание, вибрация):
· Разминание – ключевой прием. Прорабатываются мышцы шеи, трапециевидные мышцы (особенно верхние пучки), область надплечий. Используются щипцеобразное, кольцевое, продольное разминание. Цель – проработать глубокие мышечные слои, устранить триггерные точки.
· Вибрация и похлопывание: Точечная вибрация кончиками пальцев, легкое похлопывание для стимуляции нервных окончаний и тонизирования тканей. В зоне шеи выполняются очень осторожно.

3. Завершающий этап
· Возвращаются к поглаживанию, но более медленному и глубокому, чтобы успокоить разогретые мышцы.

Продолжительность и курс:

· Длительность одного сеанса: от 15 до 40 минут (зависит от состояния).
· Стандартный лечебно-профилактический курс: 10-15 сеансов через день или два дня подряд с перерывом на третий.
· Для снятия усталости можно делать 1-2 раза в неделю.

Массаж ШВЗ – это эффективный и доступный способ борьбы с последствиями стресса современной жизни. Он положительно влияет на общее самочувствие и качество жизни.
Перед началом курса, особенно при наличии хронических заболеваний, необходимо проконсультироваться с врачом.

Массаж ног (не медицинский массаж) улучшает кровообращение, снимает отечность, усталость и напряжение, прорабатывая мышцы от стоп до бедер. Процедура включает поглаживания, растирания и разминания, которые помогают расслабиться и стимулируют рефлекторные точки. Эффективен для профилактики варикоза, снятия боли после нагрузок и общего расслабления.

Противопоказания: Острые воспалительные процессы, высокая температура, инфекционные заболевания, открытые повреждения кожи.

·Для стойкого эффекта рекомендуется курс из 5-10 процедур 1-2 раза в неделю, особенно в период высоких нагрузок. Для поддержания состояния — 1-2 раза в месяц.

Классический (не медицинский) массаж

Классический массаж — это процедура, направленная на снятие усталости, мышечного напряжения и стресса. Основные цели: улучшение общего самочувствия, кровообращения, расслабление тела и повышение тонуса.

Основные техники:
1. Поглаживание — начальный и завершающий приём. Выполняется ладонями или кончиками пальцев, подготавливает мышцы к нагрузке, улучшает лимфоток и снимает напряжение.
2. Растирание — более интенсивное воздействие, разогревает ткани, улучшает местное кровообращение, подготавливает мышцы к проработке.
3. Разминание — основной приём. Захватывание, оттягивание, сдавливание и перетирание мышц. Снимает глубокие мышечные зажимы, улучшает эластичность тканей.
4. Вибрация (поколачивание, похлопывание, рубление) — тонизирующий приём. Усиливает приток крови, стимулирует нервные окончания.
5. Потряхивание — завершающий этап активной части, расслабляет мышцы после разминания и вибрации.

Рекомендации перед курсом

Перед началом массажа, особенно при наличии хронических заболеваний, необходима консультация врача.

Противопоказания

· Острые воспалительные процессы
· Высокая температура
· Инфекционные заболевания
· Серьёзные психические расстройства
· Открытые повреждения кожи
· Онкологические заболевания (относительное противопоказание)
· Тромбоз и варикоз с осложнениями

Длительность и частота курса

· Для стойкого эффекта: курс из 5–10 процедур 1–2 раза в неделю (особенно в период высоких нагрузок).
· Для поддержания состояния: 2–4 процедуры в месяц.

Антистресс-массаж: Глубокое расслабление для тела и разума. Сбросьте напряжение, восстановите баланс и верните себе состояние гармонии.
Антистресс-массаж — это специально разработанная комплексная техника, направленная не просто на работу с мышцами, а на снятие психоэмоционального напряжения, которое накапливается в теле. Это ваш персональный ритуал заботы о себе, который помогает «перезагрузить» нервную систему, снять тревожность и ощутить глубокий покой.

Ключевые цели и эффекты процедуры:

Глубокое ментальное расслабление. Снятие физических «зажимов».
Нормализация состояния нервной системы.
Повышение уровня энергии.
Эмоциональная разгрузка: Возможность отключиться от внешних проблем и побыть в контакте с собой.

Как проходит сеанс:
Сеанс начинается с создания расслабляющей обстановки: приглушенный свет, спокойная музыка (звуки природы, эмбиент, классика), ароматы успокаивающих эфирных масел (лаванда, нероли, бергамот, ладан).
Небольшая беседа с мастером о зонах наибольшего напряжения и ваших пожеланиях.
Массаж сочетает в себе мягкие, но глубокие техники из разных направлений:
· Расслабляющие поглаживания и растяжения.
· Медленные и ритмичные движения для синхронизации дыхания и погружения в состояние медитации.
· Щадящая работа с областью головы, лица и волосистой части (по желанию).
· Основной фокус: Зоны-«аккумуляторы» стресса: спина (особенно верхняя часть), шея, плечевой пояс, руки, стопы, скальп.
· Завершение: Процедура заканчивается плавно, позволяя вам несколько минут прийти в себя, сохраняя состояние безмятежности.

Продолжительность: Оптимально — 60 или 90 минут.

Кому особенно рекомендован этот массаж:

· Офисным работникам, испытывающим сидячие нагрузки и эмоциональное выгорание.
· Людям с повышенной тревожностью, нарушениями сна.
· Тем, кто находится в периоде повышенных умственных и эмоциональных нагрузок (экзамены, проекты, важные решения).
· Всем, кто хочет качественно отдохнуть, уделить время себе и восстановить внутренние ресурсы.

Что вы получите после сеанса:

· Чувство глубокого расслабления и внутреннего спокойствия.
· Ощущение «легкости» в теле, снятие мышечных блоков.

· Противопоказания: Острые воспалительные процессы, высокая температура, инфекционные заболевания, серьезные психические расстройства, открытые повреждения кожи.

·Для стойкого эффекта рекомендуется курс из 5-10 процедур 1-2 раза в неделю, особенно в период высоких нагрузок. Для поддержания состояния — 1-2 раза в месяц.

Антистресс-массаж: Глубокое расслабление для тела и разума. Сбросьте напряжение, восстановите баланс и верните себе состояние гармонии.

Антистресс-массаж — это специально разработанная комплексная техника, направленная не просто на работу с мышцами, а на снятие психоэмоционального напряжения, которое накапливается в теле. Это ваш персональный ритуал заботы о себе, который помогает «перезагрузить» нервную систему, снять тревожность и ощутить глубокий покой.

Ключевые цели и эффекты процедуры:

Глубокое ментальное расслабление. Снятие физических «зажимов».
Нормализация состояния нервной системы.
Повышение уровня энергии.
Эмоциональная разгрузка: Возможность отключиться от внешних проблем и побыть в контакте с собой.

Как проходит сеанс:
Сеанс начинается с создания расслабляющей обстановки: приглушенный свет, спокойная музыка (звуки природы, эмбиент, классика), ароматы успокаивающих эфирных масел (лаванда, нероли, бергамот, ладан).
Небольшая беседа с мастером о зонах наибольшего напряжения и ваших пожеланиях.
Массаж сочетает в себе мягкие, но глубокие техники из разных направлений:
· Расслабляющие поглаживания и растяжения.
· Медленные и ритмичные движения для синхронизации дыхания и погружения в состояние медитации.
· Щадящая работа с областью головы, лица и волосистой части (по желанию).
· Основной фокус: Зоны-«аккумуляторы» стресса: спина (особенно верхняя часть), шея, плечевой пояс, руки, стопы, скальп.
· Завершение: Процедура заканчивается плавно, позволяя вам несколько минут прийти в себя, сохраняя состояние безмятежности.

Продолжительность: Оптимально — 60 или 90 минут.

Кому особенно рекомендован этот массаж:

· Офисным работникам, испытывающим сидячие нагрузки и эмоциональное выгорание.
· Людям с повышенной тревожностью, нарушениями сна.
· Тем, кто находится в периоде повышенных умственных и эмоциональных нагрузок (экзамены, проекты, важные решения).
· Всем, кто хочет качественно отдохнуть, уделить время себе и восстановить внутренние ресурсы.

Что вы получите после сеанса:

· Чувство глубокого расслабления и внутреннего спокойствия.
· Ощущение «легкости» в теле, снятие мышечных блоков.

· Противопоказания: Острые воспалительные процессы, высокая температура, инфекционные заболевания, серьезные психические расстройства, открытые повреждения кожи.

·Для стойкого эффекта рекомендуется курс из 5-10 процедур 1-2 раза в неделю, особенно в период высоких нагрузок. Для поддержания состояния — 1-2 раза в месяц.

Медово-баночный массаж (не медицинский массаж) — это комбинированная техника, которая объединяет два метода: медовый массаж (глубокое очищение и лимфодренаж) и вакуумный баночный массаж (воздействие на сосуды и соединительную ткань). сначала делают медовый массаж, а затем ставят банки.

Основные эффекты процедуры:

1. Выведение токсинов — мед «вытягивает» шлаки через поры.
2. Улучшение лимфотока — устранение отеков, «апельсиновой корки».
3. Ускорение кровообращения — насыщение тканей кислородом.
4. Разогрев мышц и снятие спазмов.
5. Стимуляция обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке.
6. Укрепление сосудов и капилляров (эффект от банок).

Противопоказания (общие для обоих методов):

· Варикозное расширение вен, тромбофлебит.
· Гипертония, серьезные болезни сердца.
· Беременность и лактация.
· Повреждения кожи в зоне массажа.
· Онкология, высокая температура, острые воспаления.
· Купероз (сосуды близко к коже), склонность к синякам.

1. Кожу очищают, разогревают легким массажем.
2. Наносят натуральный мед (часто с добавлением эфирных масел — апельсин, можжевельник, лимон).
3. Медовый этап: массажист прижимает ладони к телу и резко отрывает — создается вакуум. Вскоре мед густеет, образуя сероватые хлопья (это шлаки). Появляется легкое покраснение.
4. Остатки меда смывают теплым полотенцем.
5. Баночный этап: ставят силиконовые банки (обычно на 5–15 минут). Их перемещают или оставляют статично.
6. Завершают успокаивающим кремом.

Ощущения и уход после:
Возможна боль (особенно на чувствительной коже), сильное покраснение, синяки.

Курс: 6–12 процедур с интервалом 2–5 дней.

Важно:
· Настоящий мед подогревают до жидкого состояния (но не выше 40–50°C, иначе теряет свойства).
· Если вы аллергик на мед или продукты пчеловодства — категорически нельзя.

Медово-баночный массаж (не медицинский массаж) — это комбинированная техника, которая объединяет два метода: медовый массаж (глубокое очищение и лимфодренаж) и вакуумный баночный массаж (воздействие на сосуды и соединительную ткань). сначала делают медовый массаж, а затем ставят банки.

Основные эффекты процедуры:

1. Выведение токсинов — мед «вытягивает» шлаки через поры.
2. Улучшение лимфотока — устранение отеков, «апельсиновой корки».
3. Ускорение кровообращения — насыщение тканей кислородом.
4. Разогрев мышц и снятие спазмов.
5. Стимуляция обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке.
6. Укрепление сосудов и капилляров (эффект от банок).

Противопоказания (общие для обоих методов):

· Варикозное расширение вен, тромбофлебит.
· Гипертония, серьезные болезни сердца.
· Беременность и лактация.
· Повреждения кожи в зоне массажа.
· Онкология, высокая температура, острые воспаления.
· Купероз (сосуды близко к коже), склонность к синякам.

1. Кожу очищают, разогревают легким массажем.
2. Наносят натуральный мед (часто с добавлением эфирных масел — апельсин, можжевельник, лимон).
3. Медовый этап: массажист прижимает ладони к телу и резко отрывает — создается вакуум. Вскоре мед густеет, образуя сероватые хлопья (это шлаки). Появляется легкое покраснение.
4. Остатки меда смывают теплым полотенцем.
5. Баночный этап: ставят силиконовые банки (обычно на 5–15 минут). Их перемещают или оставляют статично.
6. Завершают успокаивающим кремом.

Ощущения и уход после:
Возможна боль (особенно на чувствительной коже), сильное покраснение, синяки.
· Курс: 6–12 процедур с интервалом 2–5 дней.

Важно:

· Настоящий мед подогревают до жидкого состояния (но не выше 40–50°C, иначе теряет свойства).
· Если вы аллергик на мед или продукты пчеловодства — категорически нельзя.